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前言撤回、やっぱり寒くてつらいです

昨日だったかな、「寒さに身体が慣れてきました」なんて書いてしまいましたが、あれは間違いでした。単に最近少しだけ温かくて最高気温7℃くらいあってお天気が良かっただけなんですね。うちのあたりも2月の前半は最高気温が2℃~5℃くらいみたいで、明日は雪らしく今夜は冷え込んでいます。(この冬は最低気温の方はすでに何度も氷点下になっています・・・)低気圧のせいか冷えのせいか、体のあちこちが痛んでつらい・・・(神...

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すくすくと育ちました

これは、なんでしょう?1月15日にアップした記事の晩ご飯の豆苗、カットした後の根っこの部分を育ててみました。袋に「食べた後の根を水に漬けて毎日水を替えて育てると2週間後にもう一度収穫できる」といった感じのことが書いてあるのは知っていましたが、今のだる重な体と頭では何もかも面倒なのでやったことはありませんでした。でも野菜高いし、冬は寒いから衛生的にも安心かなと思ったので初挑戦。ちょうどいいサイズの苺...

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低下症・冬と夏、どちらが苦手?

こんにちは、さいろんです。あいわからず寒い日が続いていますが低下症の皆様、いかがお過ごしでしょうか?私はとにかく眠い・・・眠くて眠くて冬眠しそうです。それでも体がやっと今年の冬の寒さに慣れてきたかな?日照時間が長くなってきて日ざしだけは春めいている日もありますし。甲状腺機能低下症の方は冬が苦手な方が多いと聞いています。私も寒いのは苦手ですが、実は夏のほうがかなり体調が悪くなります。冬はたくさん着こ...

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大根半分170円・・・!

こんにちは、さいろんです。大根って真冬は立派なのが1本100円前後で買えるイメージですが、最近は小さめの大根が半分で158円(税込み170円強)!煮物や汁物に使った皮ももちろん大切に使っています。もともと大根の皮は食感がしっかりしていて少し苦味が強くてわりと好きです。大根が安いときや体調が悪いときは料理をするのが億劫で罪悪感を感じながら捨ててしまいますが、今は一切れたりとも無駄にせず!ですよね。人...

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外葉もいただきました

こんにちは、さいろんです。睡眠時間はたっぷりのはずなのに、眠くて眠くてたまりません。腕や太もも、背中などの筋肉がわけもなくシクシク痛むこともあります。低気圧が低下症に与える影響なのかな?あいかわらず寒くてお野菜が高いですね。野菜が安い時は、ベリベリと上から2~3枚めくって捨てているキャベツや白菜の緑の濃い外葉ですが、最近は外葉も利用しなきゃと思います。さすがに一番外の方は、かなり固そうで農薬か何か...

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先生との相性

こんにちは、さいろんです。今日は主治医の先生を変更していただいたときのことをお話ししようと思います。私が紹介状なしで初診を受けたときのことは、「甲状腺専門病院で初診を受けたときのこと」に詳しく書きましたが、この時診ていただいた先生にはその後1年半ほどお世話になりました。この先生の診察を受けている時は、診察のたびに落ち込み精神的にも辛かったです。まず、ノックして入ってご挨拶しても、先生はいつもPCから...

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今日もありがとう、カット野菜

こんにちは。さいろんです。今日は寒かったですね。雨と雪で終日どんより暗いし、低気圧が日本列島をぐるりと取り囲んでいるからか、頭が重く頭の芯しびれるみたいで眠くて体調が悪かったです。こういうときこそネットスーパー。配達をお願いしました。お買い得品のタラの切り身が一切れあたり150円ほどでお得だとポチったら、あまり鮮度がよくなく「フライ・ムニエルに」と書いてありました。がっかり。実物を見ないと時々こうい...

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診察日

こんにちは、さいろんです。ここ数日暖かいですね。また来週には最強寒波が来るらしく今から憂鬱です昨日は診察日でした。採血して結果がでるのを待って診察を受けてきました。FT4、TSHは基準値内、甲状腺のサイズも大丈夫、薬はこのままの量を継続、以上!いつものとおりです。とても混んでいたので疲れました。家を出て家に帰るまで5時間弱。昨日はまだ久しぶりの遠出で神経が昂ぶっていてシャンとしていましたが、今日はぐった...

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うわー!電気代が・・・

こんにちは、さいろんです。(アイキャッチ画像の手は私のじゃなく外国人のおじさんのです。)先ほど郵便受けを覗いたら、電気代のお知らせの紙が入っていました。えっ!えぇ~っ!!!12月半ばから1月半ばまでの1ヶ月の電気代が例年の1.7倍もかかっていました!!今年は12月から1月後半~2月の気温だったし、1月に入ってからはは久しぶりに最高気温3とか℃4℃が続いたものなぁ・・・(普通は10℃超え)おまけに自分が老化と病気のポ...

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橋本病のダイエットは難しい

こんにちは、さいろんです。今日は私の悩みの種、ダイエットについてお話ししたいと思います。病気になる前はダイエットにそれほど悩んでいませんでした。出産前は痩せの大食いでおそらく毎日2000kcal以上、時には2500kcal以上食べていたのではないかと思いますが、まったく太らずずっとSサイズ(ものによってはXSサイズ)でした。運動は嫌いで何もやっていませんでしたが、通学、通勤で毎日片道30分ほど歩いていたのは良かったか...

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野菜不足

寒い寒い寒い!今週は少し緩むようですが・・・こんにちは、さいろんです。今年の冬はおかしな寒さですね。土曜日にTBSのブロードキャスターを見ていたら、海外でもフロリダで29年ぶりの雪が降ったり、マサチューセッツに季節はずれの爆弾サイクロン(日本でいうところの爆弾低気圧の台風みたいなもの)が来て流氷状の高潮・洪水に町が沈みその水が凍ったあとはスケートリンクのようにカチコチになっていました。見たこともない衝...

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ムーンフェイス?女性用の小さめマスクが使えなくなった

こんにちは、さいろんです。毎日寒い日が続きますが、低下症の皆様、無事日々を乗り切ってらっしゃいますでしょうか?今年は久しぶりに厳しい冬ですね。過去天気を見ると今日は去年の同じ日より最高気温が7℃も低かったです!!私は夏よりは冬の方が体調がましだと思っているのですが、今年の寒さにはすっかり参っています・・・橋本病、健康番組などいろいろお話ししようと思って温めてはいるのですが、だる重くて頭がぼけてる上...

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エナジードリンクが効かなくなった

こんにちは、さいろんです。今日は年末に思っていた独り言です・・・2~3年前までは、ここ一番頑張らなくてはいけない時にリポビタンファインやレッドブルなどのドリンク剤、エナジードリンクを飲むと、頭が冴えてやる気元気が出て片付け・掃除や事務仕事なども頑張れたのですが、去年あたりからか、その手のものにまったく効き目を感じられなくなってきました。年末、ちっとも動けない日に2カ月ぶりくらいにレッドブルを買って...

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血液検査の見方がわからない

こんにちは、さいろんです。今日は前回の続きです。初診で橋本病と診断され、何の説明もなく血液検査とエコーの結果の紙をもらって帰ってきたのですが、その見方、意味がさっぱりわからない!FT4、FT3が甲状腺ホルモン、TSHが甲状腺刺激ホルモンだということは予備知識で知っていました。総コレステロール、中性脂肪、肝機能の働きをあらわすASTとALT、腎機能の数値クレアチニン、尿酸、血糖、ヘモグロビン、カルシウムやナトリウ...

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甲状腺専門病院で初診を受けたときのこと

毎日寒い日が続きますね。うちのあたりはどちらかというと穏やかな気候区分に入る地域だと思いますが、昨日は時々吹雪いていました(積もりはしませんでしたが)。さて、今日は甲状腺専門病院に初めて行って診察を受けたときのことを思い出していきたいと思います。体調異常が続き、婦人科や漢方内科などを転々としても原因がわからず困っていたときに、NHKの番組を見て「もしかして私、甲状腺機能低下症なのかな?」と思い、甲状...

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新しい年が始まりました

あけましておめでとうございます。橋本病・甲状腺機能低下症etc.で闘病中の皆様、穏やかに新年をお迎えになられましたでしょうか。私は片付けも掃除も何もかも中途半端なまま、年を越してしまいました。今までで一番ひどかったです。年神様、申し訳ありませんでした。゚(゚´Д`゚)゚。家族に頼まれた年賀状、おせち(メインは注文、あとは買ってきたものを切ってつめるだけ)、親戚づきあい、そのあたりだけなんとかクリア、無事元旦を過...